Програми зависають або вилітають

Вітаю. У мене на телефоні часто додатки або зависають, або вилітають. Що це може бути? Дякую.

Вітаю!
Перезапустіть телефон і спробуйте знову використовувати додатки. Очистіть кеш програм у налаштуваннях або перевстановіть його.
Наприклад, як очистити кеш в Telegram:
1. На Android:
Відкрийте Telegram.
Натисніть три лінії в лівому верхньому кутку.
Виберіть Установки.
Перейдіть до розділу Дані та пам'ять.
Натисніть Використання пам'яті.
Виберіть чат або канал, для якого потрібно очистити кеш.
Натисніть кнопку Очистити кеш.

2. На iOS:
Відкрийте Telegram.
Натисніть Установки в нижньому правому куті.
Перейдіть до розділу Дані та пам'ять.
Натисніть Використання пам'яті.
Виберіть чат або канал, для якого потрібно очистити кеш.
Натисніть кнопку Очистити кеш.